Drei Denkfehler über das Glücklichsein
Was brauchen wir Menschen wirklich um glücklich zu sein? Ein Zuhause,
ausreichend Nahrung, Arbeit und soziale Beziehungen – vieles davon ist in
der Schweiz selbstverständlich. Doch warum fühlen sich trotzdem so viele
Menschen nicht dauerhaft glücklich? Könnte es sein, dass materieller
Wohlstand allein nicht entscheidend ist?
Ein Blick nach Kambodscha, zum Tonlé Sap-See: Viele Menschen leben
dort in einfachen Hütten auf oder am Wasser - ohne Trinkwasserversorgung
und sanitäre Anlagen. Mehr als zwei Mahlzeiten pro Tag können
sie sich meist nicht leisten. Und trotzdem wirken sie nicht unglücklicher als
viele Menschen in der Schweiz.
Was wäre also, wenn Glück weniger von äusseren Umständen abhängt,
sondern vielmehr davon, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten? Unser
Fokus – und damit auch unser sogenanntes “Default Mode Network”
im Gehirn – spielt dabei eine wichtige Rolle. Wer lernt, seine Gedanken
bewusst zu steuern und neu auszurichten, braucht weder ein luxuriöses
Auto noch ein grosses Haus, um sich erfüllt zu fühlen. Glück ist letztlich ein
innerer Zustand, der – im wahrsten Sinne des Wortes – trainiert werden
kann.

Die Referentin: Vanessa Kellenberger

Unkostenbeitrag Fr. 20.-- / Person

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